如何在在线约会中保护你的时间和心理健康

人们来到建议帖寻求解开特定的纠结，所以我会保持哲学简短，并提供一些你今晚就能使用的东西，无论你手机上装的是哪个应用。工具的重要性远不如你养成的习惯重要，大多数在线约会的痛苦都是一个穿着应用标志的习惯问题。

真正能坚持的原则

这些原则与应用无关。它们在 Hinge 上有效，在你朋友推荐的应用上有效，在任何地方都有效：

• 像保护稀缺的东西一样保护你的时间，因为时间确实稀缺。从聊天快速升级到短通话或见面；无休止的文字交流是动力和数周时间消逝的地方。

• 把第一次见面当成低风险的咖啡约会，而不是试镜。你是在收集关于契合度的信息，而不是为了获得认可而试镜。

• 在你投入感情之前决定你的底线，并把它们写下来。标准在周二容易维持，但在有人在周六迷人时就很难维持。

• 坦然地保护你的安全：在公共场所见面，告诉朋友你在哪里，永远不要早早地把任何东西——你的地址、你的钱、你的完整电话号码——交给陌生人。

• 观察行动而非言语。一个始终如一、有计划、说到做到的人，能告诉你比任何资料都更多的东西。

• 休息一下。倦怠会让你对每个人都产生反感。如果每个匹配都让你烦恼，问题可能是你累了，而不是选项不好。

关于选择应用本身

选择一个你能容忍反复使用的日常体验的应用，并根据它浪费你的生活有多少而不是它提供多少匹配来评判它。一个给你 50 个匹配但没有真实对话的应用不如一个给你 3 个但有 2 段好谈话的应用。数量是虚荣指标。有意义的信息才是真实指标。

披露，保持在它应有的地方

为了不装作中立方：我帮助开发一个名为 L'Amore Vince 的应用，它首先关注对话和兼容性匹配而非照片，并每天验证人员。我故意把这个放在建议之后——因为诚实的真相是上面的原则会改善你的约会生活远比换应用更多。不同的应用可以消除一些不好的激励；它不能做你保护自己时间和相信自己判断的部分。那部分是你的，在任何平台上都是，也是几乎所有真正的杠杆所在的地方。